Tips til hvordan du kan møte våren med mer energi og bedre balanse

Hvis du er ny til Ayurveda og synes begreper som doshas, gunas osv virker forvirrende og kompliserte, kan vi trekke veksler på den...

Lørdag 15. mars holder jeg work-shop hos Studio Ma i Oslo, og gleder meg til å dele masse praktiske og nyttige råd om hvordan vi best kan...

AYURVEDA FOR KVINNER I oktober skal jeg endelig holde kurs i Oslo igjen, og jeg gleder meg til å dele både teori, praksis og egne...

I facebook-gruppen min Ayurveda for kvinner har jeg skrevet en serie med innlegg som tar for seg den Ayurvediske tilnærmingen til...

Ayurvedas tilnærming til de-tox er skånsom og mild, hovedformålet er å styrke fordøyelsen slik at kroppens naturlige renseprosesser kan...

Nyttårsforsetter? Jeg har hatt mine runder med nyttårsforsetter, og må innrømme at jeg ikke lenger er like entusiastisk... Ikke fordi jeg...

VATA-KVINNER Vata er relatert til nervesystemet og styrer alle bevegelsene våre. Den typiske Vata-kvinnen er ofte sensitiv med tendens i...

Her er en av mine favoritt-supper på denne tiden av året, full av deilige råvarer som hører høsten til. Den er mild, søt og jordene og...

De vanligste helseutfordringene de fleste av oss opplever handler om stress - direkte, eller indirekte. At verden og livet kan kjennes...